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Musculation Extérieur Comparatif 2024
- Multifonction: Barre traction permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Cette barre de traction, en acier à revêtement par poudre, s’accroche facilement au mur à l’aide des crochets fournis.
- Matériaux: Mousse haute densité, Acier inoxydable | Dimensions: 94 x 51 x 18 cm | Longueur de la poignée: 12.5 cm | Longueur maximale de la barre: 94cm | Diamètre du tube: 3,8 cm | Type de montage: Montage mural
- Stable et résistant - Grâce à l'option de tournage, cette barre de traction peut être utilisée comme station de traction ou comme station de relevage des jambes. Cet appareil convient à toutes les morphologies. Elle dispose de 6 positions de poignées pour vous offrir une grande variété d'exercices.
- Protection et confort - Un rembourrage en mousse épaisse avec caoutchouc texturé et une conception ergonomique qui vous protège non seulement aux poignets, mais qui vous permet également une prise ferme, simple et confortable, pour des résultats optimaux. Maintien en toute sécurité - Pour une charge maximale, la barre de traction ne doit être fixée qu'à des murs solides. Les murs en béton et en pierre conviennent mieux à l'installation.
- 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
- 【Exigences Requises pour le Montage Mural】 Un mur en béton ou en brique est recommandé pour le montage de cette barre de traction et de cette station Dip. NE PAS installer sur les cloisons sèches, les murs en plâtre et cavité. Cette barre de traction et chaise romaine multifonctions va vous permettre de faire un maximum d'exercices. Idéal pour les tractions, exercices dorsaux, pull-ups
- 【Plus Ferme et Plus de Sécurité】: Notre produit adopte le tube d’acier de qualité, ajoute le le tube transversal porteur et prolonge le plage de fixation. La conception à 6 trous de la Barre de Traction Murale est plus stable et plus fiable que la conception à 4 trous du produit standard. Si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix. Le poids maximum est de 200kg
- 【DURABLE】: Barre en acier solide avec revêtement en poudre noire pour prévenir la rouille et la corrosion et prolonger la durée de vie, et rendre vos exercices plus libres. Avec notre produit, vos activités ne seront plus restreints. Comme il peut vous offrir un endroit plus fixe et un structure plus stable, cet appareil convient à toutes les morphologies
- 【Multifonctionnel】 Peut être utilisé pour une variété d'exercices qui développent efficacement les muscles de la poitrine, des bras, du dos et du tronc, avec tractions à la barre, tractions, station de dip, élévation de jambes. Permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Peut économiser votre temps et vos coûts, est le choix idéal dans la famille
- 【Facile à assembler】Instructions complètes et tout le matériel de montage sont inclus. La brique ou le bloc de béton est une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station de dip. NE PAS installer sur une cloison sèche. Ce tige de traction peut satisfaire vos exercices des tractions avec toutes gestes. si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix
- [Exercices riches, exercice agréable] Différent des équipements de fitness traditionnels, la corde de traction propose plus de 100 exercices d'entraînement, adaptés à la construction musculaire, à la mise en forme du corps et à la perte de graisse, qu'il s'agisse d'un entraînement fonctionnel, d'un entraînement physique ou d'un entraînement complet , force de traction La corde est toujours un outil d'entraînement idéal.
- [Matériaux de haute qualité, sûrs et sécurisés] Le fil de latex n'est pas facile à déformer et a une meilleure ténacité, respectueux de l'environnement, non toxique et difficile à vieillir.Le produit utilise jusqu'à 120 fils de latex comme noyau interne pour dispersent uniformément la tension, et le fil de polyester extérieur est étroitement tissé.Il est plus sûr que la corde de tension de tube en latex.
- [Résistant à l'usure et à la saleté, exercice sans souci] La section médiane de la corde de tension est équipée d'un couvercle de protection pour empêcher que la section médiane de la corde ne soit piétinée lorsqu'elle est utilisée, et il est plus efficace pour éviter les dommages causés par le frottement entre la corde et le sol.
- [Accessoires abondants, faciles à transporter] Livré avec une poignée en mousse haute densité, une boucle de porte agrandie, une boucle de pied en sangle épaisse, un sac de rangement, élargissez vos possibilités de mouvement, un transport sans souci et une utilisation pratique.
- [Excellente qualité, après-vente sans souci] En tant que fournisseur de produits de sport de haute qualité, PROIRON considère toujours l'expérience sportive ultime comme notre quête constante. Si vous avez des questions, veuillez nous contacter et nous vous aiderons à temps. Pour plus de produits de support, veuillez consulter notre magasin phare de la marque.
- Tour de fitness : les éléments de cadre allongés de la tour d'alimentation peuvent être montés dans le sol. Caractéristiques supplémentaires : crochet pour accrocher un sac de frappe inclus.
- Musculation : avec la station de trempage et de traction résistante aux intempéries, vous pouvez entraîner toutes vos muscles du haut du corps. Idéal pour le renforcement musculaire, l'endurance et la gymnastique.
- Hauteur idéale et barre de dip réglable : la distance entre la barre de serrage et le sol est de 210 cm et la station de dip peut être adaptée de manière optimale à vos besoins.
- SPÉCIFICATIONS : Dimensions : 3 050 x 2 700 x 1 600 mm (H x l x P). Largeur de la barre : 800 mm. Hauteur et longueur de l'échelle : 2 035 x 1 100 mm, profondeur sous le sol : 60 cm.
- K-SPORT Nous fabriquons People Strongger. Tour de fitness, haltères, bancs d'entraînement et bien plus encore – avec nos appareils d'entraînement d'endurance et de force, rien ne vous empêche de vous blesser
- 【Grande stabilité】 La structure en acier robuste et scientifique offre un bon soutien et le poids maximum est de 150 kg, ce qui peut répondre aux besoins de l'entraînement quotidien. Quatre ventouses qui servent de pieds, agrippent fermement le sol. Les ventouses maintiennent cette tour en place afin que vous puissiez vous entraîner plus fort. Lorsqu'ils sont en place, la tour ne bouge pas. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur l'entraînement.
- 【Multifonction】 Cette tour de puissance est un équipement efficace pour l'entraînement en force, avec cela, vous pouvez effectuer divers exercices. Il offre la possibilité d'effectuer des tractions avec diverses prises, dips et mouvements de base comme la levée de jambe. Vous pouvez également détendre les muscles de vos jambes après l'entraînement. Avec cet équipement, vous pouvez vous concentrer sur plusieurs parties importantes de votre corps ou faire des exercices complets.
- 【9 niveaux de réglage de la hauteur】Vous avez le choix entre 9 niveaux de réglage de la hauteur. La hauteur réglable de 147 à 225 cm. La hauteur la plus basse est conçue pour les enfants et la tour d'alimentation convient à l'entraînement de toute la famille.
- 【Réglage du dossier à 4 niveaux】Le coussin de dossier peut être facilement ajusté à votre confort d'entraînement. La plage de réglage est de 18 à 24 cm. Longueur du manche à 4 niveaux, il peut être ajusté en fonction de la longueur de vos bras.
- 【Service après-vente】Assurance qualité de 3 ans pour le cadre principal et garantie à vie pour les pièces de rechange.
- Pieds en plastique
- Force 150 kg / Une base stable
- Sept niveaux de réglage de la hauteur / Poignées push-up
- DONNEES TECHNIQUES | Hauteur 232 cm / Largeur 122 cm / Longueur 102 cm / Hauteur des poignées de poussée 19 cm / Poids 23 KG / Charge maximale 150 KG / Diamètre de préhension 30 mm / Profils 40 x 40 mm / Réglage de la hauteur 7 niveaux, min. 184 cm, max.226 cm, course tous les 7 cm / Finir peinture en poudre
- MARBO SPORT - MADE IN EU | Bancs d'entraînement | Machines de musculation | Barres de traction | Griffins | Charges | Accessoires de fitness
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- Tapis de Protection de sol en Mousse EVA sont épais 1cm et très facile à assembler. Vous avez la possibilité d'assembler vos propres formes: Rectangles ou Carrés.
- Surface de Tapis de sol est antidérapante, parfait comme tapis d'exercice pour la forme physique, la gymnastique, l'haltérophilie, le yoga, les arts martiaux, etc.
- Le tapis de mousse EVA est en haute densité, écologique, non toxique, impérméable et durable, peut s'emboîter parfaitement les unes avec les autres. Facile à nettoyer.
- Ces dalles se protègent efficacement le sol. Si vous avez des enfants à la maison, vous pouvez les utiliser comme protection pour éviter les enfants ne se blessent.
- En atténuant le bruit et évitant la casse, notre tapis de sol peut utiliser dans la salle de sport, l'espace jeux pour enfant, sous votre piscine tibulaire, garage, etc.
- Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pése moins de 13kg
- Systeme de forme physique Tout-En-Un pour muscler efficacement les Pecs, Bras, Dos, Epaules & Abdos.
- 5 exercices en 1 seul appareil : Dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos
- Barre de traction à hauteur réglable avec poignée
- Poids max utilisateur : 150 kg
- La poignée amovible vous donne la liberté de changer les accessoires. Vous avez besoin de regarder votre dos, vos épaules et votre torse grandir dans tous vos exercices de force. Il vous aidera à obtenir des résultats incroyables : développer vos muscles, éliminer les graisses, renforcer le tronc et améliorer la flexibilité pour être à votre meilleur.
- Augmentez la flexibilité et la force des poignets, des poignées, des poignets, des avant-bras et des coudes pour réduire les blessures et aider à performer votre corps. Utiliser ce rouleau comme pour faire des boucles de poignet (régulières et inversées). Il est conçu pour que vous vous entraîniez à la fois de manière concentrique (enroulement de la corde) et excentrique (lui permettant de se dérouler sous contrôle).
- Hand and Wrist Exerciser est vraiment un appareil de musculation efficace pour le poignet et l'avant-bras, faites-lui confiance et faites votre sport. Le fermoir en acier peut vous aider à accrocher facilement les plaques de poids et la conception des poignées en mousse peut réduire la fatigue des mains.
- Le rouleau d'avant-bras est fabriqué avec des matériaux en acier solide avec une poignée en mousse, une corde en nylon durable. La construction en barre d'acier solide ne glisse pas lors de l'utilisation de poids lourds, vous pouvez donc l'utiliser plus librement et offrir une adhérence maximale.
- Comprend un rouleau pour poignet et avant-bras, une sangle en nylon, un mousqueton et une goupille de chargement compatible avec la plupart des plaques olympiques de 2 pouces. Vous pouvez commencer votre entraînement simplement après avoir mis des plaques de poids dans la goupille. Remarque : plaque d'haltères non incluse.
- ✮ 28mm ANNEAUX ✮ - sont professionnels pour des athlètes avec de plus petites mains.Les bagues sont solides et n'ont pas d'échardes ou des chicots. Le matériau en bois de bouleau offre une excellente préhension sans glissement.
- ✮SANGLES ROBUSTES ✮- Les sangles en 457cmX3.8cm, robustes et extra larges, peuvent supporter un poids maximal de 365 kg. Avec un bouton réglable est plus pratique. Les sangles vous permettent de faire du sport à partir du plafond ou de n'importe où sans souci. Idéal choix pour votre exercice quotidien.
- ✮ LES DIMENTIONS ✮ - Diamètre extérieur: 236mm , Diamètre interieur:180mm, Épaisseur de l'anneau: 28mm , Longueur du bracelet: 4.57m, Longueur du bracelet: 38mm, Poids: 1.82kg, Capacité: 365kg.
- ✮ FACILE à INSTALLER ✮ - Il suffit de glisser la sangle à travers la pince métallique et serrez-la en place,et puis ajustez les 2 sangles à la même hauteur.Vous pouvez faire de l'exercice comme des push-ups, pull ups, des flexions, des creux, des rangées, des muscles, du yoga aérien, etc.
- ✮ SATISFACTION GARANTIE ✮- Chez 5BILLION , nous sommes entièrement derrière nos produits. Si vous n'aimez pas 100% nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.
- Barre de traction sans fixation et ajustable. Chaise romaine avec banc de musculation intégré et pliable. Plus besoin de fixer votre barre de traction sur un cadran de porte (et de l’abimer) ! Cet équipement de musculation vous permet de réaliser les exercices suivants : Tractions en supination (chin-up) pour se muscler les biceps et les dorsaux Tractions en pronation (pull-up) pour se muscler le dos (grand dorsal et grand rond). Tractions en prise serrées pour développer les trapèzes.
- Barre de dips Les répulsions aux barres parallèles ( aussi appelées « dips ») est un autre incontournable des exercices de musculation au poids de corps à faire à la maison. Les Dips permette de travailler une grande partie des muscles du buste puisqu’elles sollicitent les pectoraux, les deltoïdes antérieurs, les triceps, le grand dorsal, les trapèzes et les abdos dans une moindre mesure.
- Banc de musculation retractable permet le développé couché ainsi que de nombreux exercices.
- Se muscler les abdominaux Tout le monde rêve d’avoir des abdos biens tracés. Avec cette chaise romaine, de nombreuses variations d’exercices permettent de la musculation des abdos : Soulevé de jambes tendues pour se muscler les abdos Soulevé de genoux pour les débutants (plus facile) Soulevé de jambes avec rotation pour se muscler les obliques Le relevé de jambes est un exercice de musculation indispensable pour se muscler le haut du corps.
- Caractéristiques Techniques : Profondeur totale de la station: 83cm Largeur totale : 67cm Hauteur de barre de dips : 130 cm Hauteur ajustable pour la barre de traction : 180 à 230cm Poids max utilisateur 150KG. Montage très facile et rapide de l'appareil, les outils sont fournies pour le montage. Poids de l'appareil 30kg
- 【Matériau de Haute Qualité】Femmes Hip Trainer est fabriqué en matériau PP + silicone de haute qualité, Conception de forme de structure triangulaire ultra léger, ultra fin, résistant à l'usure et facile à transporter. Il y a des autocollants de protection en caoutchouc souple TPE des deux côtés, qui sont antichoc et antidérapants, et ont une forte résistance à la pression.
- 【Conception Ergonomique】Peut être tourné à 360 degrés, adapté à toutes les parties du corps, sûr et confortable, facile à utiliser. Il a les caractéristiques de protection de l'environnement, d'élasticité élevée, de légèreté et de portabilité. Une utilisation à long terme peut vous aider à façonnez la ligne des hanches, améliorez la courbe des hanches et ayez un corps charmant.
- 【Puissant】Hip Trainer peut facilement renforcer les muscles du plancher pelvien tout en renforçant les adducteurs de la cuisse et le grand fessier. Favorise la circulation sanguine vers les fesses et les muscles. Vous aide à contracter les muscles de votre plancher pelvien. L'outil de correction de la hanche entraîne non seulement vos fesses mais aussi vos muscles de la taille et des jambes.
- 【Facile à Utiliser】Que vous travailliez à domicile ou que vous pratiquiez des sports de plein air, cet Appareil Musculation Fessier vous aidera à renforcer les muscles des membres et à soulager les douleurs. Quelques minutes d'entraînement chaque jour peuvent vous aider à avoir un corps sain et attrayant, mais il faut une utilisation à long terme pour voir des résultats.
- 【Large Application】Ce Appareil d'entraînement plancher pelvien convient à l'entraînement de vos cuisses intérieures et extérieures. Non seulement cela, vous pouvez également l'utiliser pour entraîner vos bras/hanches/poitrine/taille/dos/épaules. Il aide à tonifier vos muscles pelviens et à resserrer vos cuisses, vos fesses et vos muscles abdominaux inférieurs.
- ✅ MULTIFONCTION : Module de musculation utilisant uniquement le poids corporel. Complet, c'est un seul équipement pour une multitude d’exercices différents : tractions, pompes, abdominaux, dips, tirage dos…
- ✅ PERFORMANT : La station est réglable en hauteur, elle dispose de poignées ergonomiques et confortables. De plus son cadre solide en acier renforcé permet de supporter un poids maximal de 130 Kg
- ✅ PRATIQUE ET COMPACT : Une fois montée, la barre de traction est compacte, elle occupe peu d'espace et tient sur moins d'1m² tout en restant multifonctionnelle. La station est entièrement démontable et peut donc être ranger facilement après une séance.
- ✅ LEGER ET TRANSPORTABLE : L’appareil peut facilement être déplacé afin de pouvoir profiter d’une séance de sport en intérieur ou en extérieur à tous moment.
- ✅ OBJECTIF FITNESS : Plusieurs entraînements par semaine permet d'augmenter la force musculaire, de soulager les douleurs et de maintenir un corps musclé et en bonne santé.
- BANDES DE RÉSISTANCE PREMIUM - Nos bandes de résistance sont fabriquées à partir de matériaux écologiques de haute qualité avec des matériaux ABS et EVA solides tels que des poignées et des boucles en alliage d'aluminium et du nylon tissé de haute qualité. Les bandes élastiques de haute qualité répondent à vos besoins quotidiens en matière de fitness et offrent différentes options de réglage de la résistance pour vous aider à trouver le bon chemin d'entraînement et à rester en forme.
- Conception ergonomique et micrologiciel solide - La corde de résistance est faite d'un matériau naturel, qui est plus élastique que le TPE. A 3 tronçons et n'est pas facile à casser. Les deux extrémités du tube sont reliées par un ruban en nylon tressé de haute qualité, ce qui augmente la friction et réduit le risque de rupture et de desserrage. Avec boucle en alliage d'aluminium, améliorez la capacité portante.
- Bandes de résistance de qualité supérieure avec une variété d'options – Nos 11 bandes de résistance comprennent 5 tubes de tension avec différentes résistances : [valeur de résistance] jaune (4,5 kg), vert (9 kg), rouge (13,5 kg), bleu (18 kg), noir. (22,5 kg), vous pouvez adapter votre programme d'entraînement de manière flexible à différentes valeurs de résistance.
- EXERCICES MULTIPLES: 5 bandes de résistance différentes pour l'entraînement en force, avec des ancrages de porte et des bandes de préhension, vous pouvez travailler vos jambes, votre dos, vos abdominaux, vos pectoraux, vos triceps et plus encore. La boucle sur la porte peut également être verrouillée pour l'entraînement du dos. Tous les kits et micrologiciels sont soumis à des tests de traction rigoureux pour garantir la sécurité et la qualité d'utilisation.
- Lot de 11 bandes de résistance JATEKA - Notre kit de bandes de résistance contient 5 tubes d'expansion de différentes résistances, 2 poignées, 2 sangles de cheville, 1 ancre de porte et 1 sac fourre-tout avec cordon de serrage. (2 boucles en aluminium et 2 sangles en nylon tressé des deux côtés de chaque extension de bande de fitness). Nous vous fournissons un bon service client. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
- ENTRAINEMENT COMPLET : Cette station de musculation est livrée avec 12 poids de 5,5 kg ui peut être ajusté en fonction du niveau de performance. Excellent pour un entrainement complet du corps : bras, abdominaux, jambes pectoraux, etc.
- MULTI-ÉQUIPEMENT : L'appareil musculation complet vous permettra de travailler de nombreux exercices comme le développé couché, butterfly, barre latissimus, curler, flexion de jambes, pupitre à biceps pour une isolation du muscle. Sa grande capacité de charge vous aidera à vous accompagner dans votre évolution ou à vous accompagner dans votre évolution ou à réaliser de nouvelles performances.
- GRAND CONFORT : Assise et dossier ergonomique avec rembourrage mousse haute densité très confortable et revêtement synthétique pour un entretien facile - rouleaux de mousse surdimensionnés pour un effort en tout confort.
- CONCEPTION, FABRICATION DE QUALITÉ : Structure de machine musculation multifonction très robuste en acier renforcé et pieds antidérapants vous assurant une stabilité et sécurité optimale.
- SPÉCIFICATIONS : Dimensions totales : 135L x 103l x 210H cm. Barre de traction : 177H cm. Charge max. recommandée : 100 kg. Montage nécessaire. REMARQUE : Cet article est envoyé en plusieurs colis ainsi les délais de livraison peuvent varier. Nombre de colis : 【3】
- ✅ Un ensemble qui convient le mieux: comprend 2 ensembles de bandes de résistance distincts - kit de 5pcs des tubes de résistance de haute qualité et 5pcs des bandes de résistance. Améliorez votre force, votre mobilité et votre flexibilité grâce aux bandes élastiques les plus complètes et les meilleures sur le marché.
- ✅ Choix multiples pour l'entraînement: vous pouvez ajuster l'intensité de vos bandes pour correspondre à vos objectifs personnels Parfait pour tous, débutants ou experts, hommes, femmes ou enfants. Avec Ancre de Porte, Poignées, Sangle de Cheville, vous pouvez choisir une méthode d’entraînement différente pour renforcer vos capacités. Avec un sac de transport et des conseils d’exercice, faites de l’exercice au gymnase ou à l’extérieur !
- ✅ Qualité supérieure améliorée: Les bracelets ont une longue durée de vie et offrent une résistance maximale. Manchettes améliorées, sangles épaisses aux chevilles, indication claire du poids et œillets durables, nous essayons de votre mieux pour votre expérience d'entraînement hors pair !
- ✅ Parfait pour brûler les graisses et la force musculaire: offrez une résistance constante lors des exercices de fitness, de pilates, de yoga et bien plus encore, ce qui vous permettra d'accroître la force musculaire et de déchiqueter la graisse corporelle. Haut du corps, jambes, abdominaux, dos ou bras. Utilisables pour perdre du poids, pour tonifier, renforcer ou étirer le corps.
- ✅ Super Portable avec e-Book Gratuit: Il est livré avec un sac de rangement, léger et prend peu de place dans votre sac. Détail gratuit eBook peut être sur votre téléphone mobile, faire de l'exercice à tout moment ! Nous savons à quelle est notre relation avec vous et nous allons seulement vous fournir les meilleurs produits et services. S'il y a un problème avec votre produit pour des raisons de qualité, n'hésitez pas à nous recontacter.
- ✔ Chaise Romaine DIMENTIONS - 82L * 75W * 165~210H CM. Pour ce barre de tractions sur pied, capacité de poids maximale: 275KG(600LBS)
- ✔ Dips Traction HAUTE QUALITÉ - Cadre métallique robuste, support principal élargi, base évasée, qui assure la stabilité et durabilité de la chaise romaine musculation. Régulation multi-engrenages, vous pouvez ajuster la hauteur de ce postes pectoraux de musculation selon vos besoins.
- ✔ Machine Traction Muti-fonctionnel - Avec ce postes pectoraux de musculation, vous pouvez facilement mettre en place le menton, les trempettes, les soulèvements verticaux de genoux, les pompes et le renversement du menton chaque fois que possible. Parfait pour les adultes ou les enfants pour faire de l'exercice, les amateurs de fitness et les personnes âgées.
- ✔ L'exercice Quotidien - L'utilisation à long terme de DlandHome Chaise Romaine Musculation peut exercer efficacement vos épaules, bras, taille, fesses et jambes. Dix minutes par jour, éliminant l'obésité, augmentant la force musculaire, soulageant la douleur et formant un corps parfait.
- ✔ Remarque - Veuillez assembler ce barre de traction de bas en haut. Serrez les vis de blocage après avoir installé toutes les pièces. Faites des exercices d'échauffement avant de l'utiliser.
- Barre de traction sans fixation Avec cette chaise romaine, plus besoin de fixer votre barre de traction sur un cadran de porte (et de l’abimer) ! Cet équipement de musculation vous permet de réaliser les exercices suivants : Tractions en supination (chin-up) pour se muscler les biceps et les dorsaux Tractions en pronation (pull-up) pour se muscler le dos (grand dorsal et grand rond). Tractions en prise serrées pour développer les trapèzes.
- Barre de dips Les répulsions aux barres parallèles ( aussi appelées « dips ») est un autre incontournable des exercices de musculation au poids de corps à faire à la maison. Les Dips permette de travailler une grande partie des muscles du buste puisqu’elles sollicitent les pectoraux, les deltoïdes antérieurs, les triceps, le grand dorsal, les trapèzes et les abdos dans une moindre mesure.
- Se muscler les abdominaux Tout le monde rêve d’avoir des abdos biens tracés. Avec cette chaise romaine, de nombreuses variations d’exercices permettent de la musculation des abdos : Soulevé de jambes tendues pour se muscler les abdos Soulevé de genoux pour les débutants (plus facile) Soulevé de jambes avec rotation pour se muscler les obliques Le relevé de jambes est un exercice de musculation indispensable pour se muscler le haut du corps.
- Caractéristiques Techniques : Profondeur totale de la station: 83cm Largeur totale : 65cm Hauteur de barre de dips : 113 cm Hauteur ajustable pour la barre de traction : 180 à 230cm Poids max utilisateur 150KG
- Montage très facile et rapide de l'appareil, les outils sont fournies pour le montage
Choisir un musculation extérieur de nos jours peut être une tâche écrasante avec l’abondance d’options sur le marché. Nous espérons que nos avis vous ont aidé à réduire votre sélection et à trouver ce qui vous convient le mieux !
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